2013년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 18일:
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1912 kcal
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지방: 180.19g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 16.09g.
아침 식사: Mizra French Salami, Boiled Egg, Tnuva Sour Cream 27%, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Lettuce, El Gaucho Hamburger Grande. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2751 kcal
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운동:
Slow Burn Workout - 30 분, Walking - 47 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간 43 분, 앉아있기 - 11 시간, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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