2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
2009 kcal
|
지방: 45.55g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 331.82g.
아침 식사: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Увелка Рис Круглозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 점심 식사: Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко, Запеканка с нестле, Каждый День Цветочный Мед. 저녁 식사: Овощи духовк, Болгарский Перец, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Мороженое банановое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 간식/기타: XXI Power Protein Bar Cocos. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|