2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1585 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 189.35g.
아침 식사: My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Fresh & Easy Egg Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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