2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1792 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 264.48g.
아침 식사: Apples , Great Value Half & Half, Blueberries, Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed. 점심 식사: Jollof Rice, Tostitos Medium Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Jollof Rice. 간식/기타: Winn-Dixie Zucchini, Grapefruit (Pink and Red) , 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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