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BogeymanEdm
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2020년 05월 13일
BogeymanEdm님의 저널, 2020년 05월 13일
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2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
8.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 13일:
2736 kcal
지방: 110.38g | 단백질: 116.53g | 탄수화물: 324.92g.
아침 식사:
Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Coffee with Cream and Sugar.
점심 식사:
Wok Box Green Onion Cakes (6), Edo Japan Teriyaki Chicken Bento.
저녁 식사:
Hellmann's Mayonnaise, 2% Fat Milk, McCain Straight Cut Fries , Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) .
간식/기타:
2% Fat Milk.
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2776 kcal
운동:
Driving range - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 1.3 kg 감소하기
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