2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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849 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 59.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Молокія Йогурт 2,5, Телятина, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молокія Йогурт 2,5, Зеленый Лук, Петрушка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 간식/기타: Апельсин, АТБ Грейпфрут. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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