2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1587 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 263.00g.
아침 식사: Gala Apples, Bananas, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Bosc Pear, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 저녁 식사: Sticky Fingers Memphis Original Barbecue Sauce, Claussen Kosher Dill Spears, Arnold Country Potato Sandwich Buns, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Nabisco Belvita Sandwich Cinnamon Brown Sugar with Vanilla Crepe. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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