giorgiopicanco님의 저널, 2020년 05월 13일

2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
1624 kcal 지방: 56.78g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 234.22g.   아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Cooper Manteiga Extra com Sal, Marba Mortadela Tradicional,  Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma Light, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Ketchup Tradicional,  Queijo Parmesão (Ralado), Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Dona Benta Macarrão Ninho. 간식/기타: Peccin Trento Allegro, Jazam Pingo de Leite, Jazam Pingo de Leite, Tuc's Bolacha,  Banana Prata, Paderrí Crepe de Chocolate,  Banana Prata. 더보기
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