2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1129 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 점심 식사: Silver Queen Coklat, Crackers, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Spinach (from Fresh), Pork, White Rice. 저녁 식사: Boiled Egg, Pancakes with Butter and Syrup , Grilled Chicken. 간식/기타: Vegetable Spring Roll, Fried Tofu . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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