2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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818 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 20.04g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Danao Orange Banane Fraise, Tarte aux Mirabelles. 저녁 식사: Danone Danette Chocolat, Monoprix Bio Carottes Râpées Sauce Salade, Auchan Comté, Pain, Saint Jean Gratin de Ravioles aux Courgettes. 간식/기타: Skittles Skittles. 더보기
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1557 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 7 분, 윗몸일으키기 - 30 분, 스쿼트 - 13 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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