2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1774 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 222.69g.
아침 식사: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Anguria, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Zucchine, Nostromo Tonno al Naturale , La Molisana Fusilli Integrali. 저녁 식사: Anguria, Zucchine, Kraft Sottilette senza Lattosio , Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Pane Multicereali, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Dulciar Chocorum, Nestlé Fitness Nutrition Energy Peach e Apricot, Melinda Purea di Mela e Pera . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|