2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1819 kcal
|
지방: 85.93g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Рыбий Жир Лосося, Oriflame Протеиновый Коктейль. 점심 식사: SPAR Чиабатта Ржаная, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Бабаевский Конфета Белочка, Карусель Беляши с Мясом, Курица в Сливках, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Королевская Ватрушка, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Чиабатта Ржаная, Салат Витаминный, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|