2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1679 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Carrefour Lait Demi Écrémé , Alpro Lait de Noisettes, Confitures d'Abricots et de Conserves, Beurre, Baguette. 점심 식사: Nectarines, Danone Danette Pistache, Pain, Guacamole, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Chili Con Carne. 저녁 식사: Pain, Guacamole, Casino Concassé de Tomates, Saint Azay Mortadelle Italienne, Bio Village Quenelle Nature. 더보기
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2025 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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