|
планка 1500/120
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1494 kcal
|
지방: 76.42g | 단백질: 123.36g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 저녁 식사: Nutiva Coconut Manna, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|