2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1101 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: Low Fat Milk, Banana, ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ Ταχίνι Ολικής Αλέσεως, AB Fit & Style Dark Chocolate, Mixed Nuts, Galpo 0% Fat Greek Yogurt. 점심 식사: Avocado, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Fried Egg, Avocado, Katselis Whole Wheat Bread. 간식/기타: Banana, Loquats. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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