2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1586 kcal
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지방: 133.48g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 18.00g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Rama Original Margarine, Gouda Cheese , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Fried Egg . 저녁 식사: Rama Original Margarine, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Gouda Cheese, Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Mushrooms , Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Egg (Whole) , Mashed Cauliflower. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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