2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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980 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 116.24g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Pam Panorama Friselle Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Alpro More Fruit Lampone e Mela, Fragole, Finocchio Crudo, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Mandorle, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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