2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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2317 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Lipton Yellow Label Tea, Pane Bianco. 점심 식사: Porto, Vino Rosso da Tavola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Bergader Cremosissimo. 간식/기타: Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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