2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1718 kcal
|
지방: 79.11g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Чечевица с овощами, Яйцо, Растительное Масло, Макароны Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки Гала, Belvita Печенье Мультизлаковое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|