2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1057 kcal
|
지방: 54.54g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 75.04g.
아침 식사: Магнит Слива, Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Mission Deli Тортилья, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|