2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1793 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 131.35g | 탄수화물: 218.38g.
아침 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Банан, Яблоко, Гречка Вареная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Авокадо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Сырники Домашние, Aceitunas Gonzalez Маслины, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|