2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1382 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 115.25g | 탄수화물: 144.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Черника, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Гречка, Абрикосы. 점심 식사: Паста с Креветками. 저녁 식사: Масло Авокадо, Сальса (уже Приготовленная), Цветная Капуста, Грудка Индейки. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Light, Миндаль, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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