2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1504 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Barline Сироп Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные. 간식/기타: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenfield Чай Чёрный, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|