Matataku님의 저널, 2020년 05월 13일

2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
1730 kcal 지방: 109.38g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 127.89g.   아침 식사:  Жареное Яйцо,  Чай,  Круассан. 점심 식사: Gourmet Macarons, Говяжье Карри, REWE Ciabatta Peperoni. 저녁 식사:  Салат Овощной,  Жареное Яйцо,  Авокадо, Говяжье Карри. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Marabou Milk Chocolate With Hazelnuts,  Апельсин. 더보기
2055 kcal 운동: 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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Matataku님의 체중기록


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