2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1695 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 146.03g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Сыр Российский, Батон с Маслом. 점심 식사: Суп с пшеном. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная. 간식/기타: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 더보기
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4269 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 버피테스트 - 10 분, 휴식 - 12 시간 50 분. 더보기
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