2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1035 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 29.72g.
아침 식사: Milner Oude Kaas 30+, Atkins Crispbread Knackebrod. 점심 식사: Bleekselderij, Ei. 저녁 식사: Sriracha, AH Ijsbergsla, Vivera Shoarma. 간식/기타: AH Gormas , Walnoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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