2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
851 kcal
|
지방: 42.81g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Своя Лінія Олія, Киви, Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 점심 식사: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Своя Линия Тесто Листовое, Верес Кукуруза Консервированная , Приготовленные Грибы (без Жира), Звенигора Сыр Добродар , Щавель, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лук, Картофель, Морковь, Свеклы. 저녁 식사: Творог 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|