2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1053 kcal
|
지방: 41.57g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 104.81g.
아침 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Бишкульский Бифилюкс, Петропавловский Творог 5%. 점심 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Зенченко Молоко 3,2%. 간식/기타: Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Бишкульский Бифилюкс, Петропавловский Творог 5%, Цз Хлеб с Грецким Орехом и Кунжутом, Курага, Зенченко Молоко 3,2%, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|