2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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773 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 62.00g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, Роллы Темпура, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Роллы Филадельфия, Тирамису. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 간식/기타: Яблоко Голден, RIOBA Сливки 10%, Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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