2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1341 kcal
|
지방: 73.74g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Кекс Творожный, Салат Мимоза, Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Виноград, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Салат Мимоза, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 간식/기타: Valio Сметана Домашняя 23%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Добрый Сок Виноградный, Сыр Российский, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое, Виноград Дамские Пальчики, Виноград. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|