2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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2811 kcal
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지방: 98.94g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 407.30g.
아침 식사: Almonds , Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: White Sauce (Medium) , Fatti's & Moni's Wholewheat Spaghetti, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Golden Syrup, Cheddar Cheese , Vetkoek. 간식/기타: Vetkoek. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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