2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1401 kcal
|
지방: 63.67g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 107.94g.
아침 식사: Nesquik Какао-Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тяжин Молоко 2,5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Белый Замок Йогурт Малина, Белый Замок Творог 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Фундук Фундук, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|