2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1268 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 115.23g | 탄수화물: 59.09g.
아침 식사: 香蕉, 微笑全麥佛卡夏, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. 점심 식사: 空心菜, 蒸南瓜, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 糙米飯, 午仔魚, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 莧菜. 저녁 식사: 黑橋牌 火烤香腸, 豬里肌, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 煎雞蛋, 洋蔥, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 紅蘿蔔, 韭菜, 豆芽菜. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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