2013년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 18일:
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1085 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 150.08g.
점심 식사: Tomatoes, Lettuce, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Bacon. 저녁 식사: Uncrustables Strawberry Sandwich. 간식/기타: Bananas, Nacho Cheese Dip, Cantina Thins. 더보기
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2683 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 시간, 책상 업무 - 3 시간, 스탠딩 - 3 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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