2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2521 kcal
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지방: 70.41g | 단백질: 161.37g | 탄수화물: 316.76g.
아침 식사: Coffee with Milk, Low Fat Milk, Oats. 점심 식사: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. 간식/기타: Cheddar Cheese , Rankin Irish Brown Soda Bread, Rankin Irish Brown Soda Bread, Oranges , Apples . 더보기
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안정된 체중
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