2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1099 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Buah Pir, Air, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sup Mie Instan, Nasi Putih. 저녁 식사: Kobe Boncabe, Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Air. 간식/기타: Seblak. 더보기
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주 17.5 kg 감소하기
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