2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1562 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 137.64g.
아침 식사: Café Expresso, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Pão Branco, Ananás. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Arroz de Pato. 저녁 식사: Grãos de Soja, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Mel, Noodles , Peito de Frango. 간식/기타: Pão Branco, Ananás. 더보기
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2294 kcal
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운동:
Andar passadeira com inclinação - 32 분, Apple Health - 23 시간 28 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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