2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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831 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 96.26g.
점심 식사: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: Buah Naga, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Lemet. 간식/기타: BreadTalk Cheese Cake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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