2008년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 11월 25일:
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1432 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 167.18g.
아침 식사: Moca, Oatmeal Crisp - Maple Brown Sugar, herbal tea, skim milk. 점심 식사: margarine, Whole Wheat Bread, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Canyon Falls Sirloin. 저녁 식사: butter, cheddar cheese, Whole Wheat Bread. 간식/기타: bell peppers, herbal tea, baby carrots uncooked. 더보기
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2026 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 5 분, 숙면 - 4 시간 45 분. 더보기
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