2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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883 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 109.46g.
점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Lasanha 4 Queijos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas. 저녁 식사: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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