2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1011 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Банановый Пирог, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Варенье, Творог 5%. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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