|
Depois das jacadas do almoço do dia das mães, só m e resta correr atrás do prejuízo 😢😢😢
|
96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1469 kcal
|
지방: 71.33g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 166.69g.
아침 식사: Café, Italac Leite Desnatado, Abacate. 점심 식사: Korin Coxinha da Asa, Tomates, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Laranja Pêra, Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Laranja Pêra, Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface. 간식/기타: Piraquê Biscoito de Maizena, Café, Brownie. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|