2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1087 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 52.62g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original), Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto Cozido, Crepioca. 점심 식사: Dicel Palmito de Pupunha, Quero Grão de Bico, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 저녁 식사: Banana Prata, Olé Pêssego em Calda. 간식/기타: Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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