2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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985 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Telur Rebus, Pepaya, Opor Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Dimsum. 간식/기타: L-Men Protein Bar, Lontong, Semangka. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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