2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1406 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 100.19g.
아침 식사: Ayam Goreng, Daging Sapi, Terong Balado, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Indomaret Selai Nanas, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keju Cheddar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kue Nastar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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