2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2396 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 201.73g | 탄수화물: 205.32g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Nero Fondente Extra 85%, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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