2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1558 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 145.72g | 탄수화물: 159.71g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Café Cortado. 점심 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. 저녁 식사: Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tortilla Francesa. 간식/기타: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Café con Leche Descremada, Queso Manchego, Hacendado +Proteínas Batido Plátano. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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