2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1067 kcal
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지방: 25.51g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Albicocche, Prozis Choco Butter Almond Coconut, Lidl Latte Parzialmente Scremato, MD Gallette di Farro Bio. 점심 식사: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Piselli Cotti. 간식/기타: Fragole, Despar Taralli Pugliesi. 더보기
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251 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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