2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1669 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная, Молочные Горки Биокефир 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Блины на Кефире. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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