2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1326 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 208.98g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», ВкусВилл Молоко 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Кофе с Молоком, Сахар. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Запеканка с Манкой, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Малышам Сок Яблоко-Банан. 더보기
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1591 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 26 분, 숙면 - 10 시간 34 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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